Четверг, 25.02.2021, 05:58
БЕГоЛЮБ
Сайт о любительском беге
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Методические материалы Регистрация Вход
Меню сайта:

Разделы:
Пробеги [9]

Опрос на пользу всем бегунам
Как Вы относитесь к вопросу возрождения соревнований между КЛБ?
Всего ответов: 40

Обратная связь
Имя отправителя *:
E-mail отправителя *:
Адрес веб-сайта:
Тема письма:
Текст сообщения *:
Код безопасности *:


Книга Автор Издание Заинтересованный
читатель
Аннотация
Бег ради жизни Г.Гилмор ФиС, 1973 Великая книга, которую необходимо
прочесть любому человеку, решившему
приобщиться к великому действу под названием БЕГ!
В книге рассказывается об оздоровительном беге.
Подробно, ярко и убедительно. Показана польза бега
с многочисленными реальными примерами из жизни,
объяснением физиологии и методикой
начальных тренировок
Бег с Лидъярдом А.Лидъярд
Г.Гилмор
ФиС, 1987 Блестяще подготовленный путеводитель в увлекательном путешествии за спортивным мастерством, здоровьем, высокой работоспособностью и прекрасным настроением! Предлагаемая книга А. Лидъярда - редкий сплав огромного опыта, длительных и пытливых наблюдений, обширных знаний в области методики тренировок высококлассного тренера и бывшего спортсмена! В книге более широко раскрыты вопросы по подготовке стайеров высокой квалификации. Однако серьезное внимание также уделено и оздоровительному бегу. Авторами предложены универсальные планы тренировок для занимающихся бегом с учетом пола, возраста, бегового стажа и т.д.
Цель 42 Д.Грехэм
С.Браун
М.,
1979
"Цель-42" - это практическое руководство для начинающего марафонца. Книга будет интересна любому бегуну - от новичка, планирующего завтра выйти на свою первую пробежку, до элитного спортсмена. В книге в доступной форме изложены основные методы и физиологические аспекты тренировки, проблемы питания и экипировки, способы профилактики и лечения травм, а также вопросы предсоревновательной подготовки. Вся информация, представленная в книге, является результатом множества умозаключений самих авторов, сумевших добиться спортивных успехов и преодолевших не одну тысячу километров.
Беговые ссылки

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Copyright MyCorp © 2021